Bâton de massage

Pourquoi utiliser un bâton de massage ?

L’utilisation régulière d’un bâton de massage augmentera votre récupération après vos entraînements intensifs.

Un stick de massage diminuera vos douleurs musculaires et corporelles d’un simple geste !

Sa taille vous permettra d’effectuer des auto-massages n’importe ou et n’importe quand avec ces dimensions idéales.

Effectuez vous même vos massages thérapeutiques, à 2 mains ou à une main grâce à ces larges poignets : quadriceps, mollets, ischio-jambiers, lombaires, tendon d’achylies, cou, épaules, avant bras, biceps….

Le bâton de massage à les poignets en plastique et la partie centrale plus souple. 

Il est conçu pour améliorer votre circulation sanguine sur les zones traitées et pour décontracter vos muscles.

Comment utiliser notre bâton de massage ?

Il y a 2 principales méthodes d’auto massage  :

– Les massages rapides et peu appuyés se font en général le matin à froid ou avant l’entraînement.

– Les massages lents et profonds s’effectueront après l’entraînement ou en cas de douleur chronique

Parfait complément de notre foam roller.

Dimensions : 53 cm de longueur pour 4,4 cm de large

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