Miért és hogyan kell használni a térdtekercselő görgőt?

Sokan kíváncsiak, miért (és hogyan!) használjunk térdszalag görgőt...ha erőemelést vagy testépítést gyakorolsz, ez az oktatóanyag neked szól!

Sportolónk és edzőnk Joe Rossi felajánlani neked egy oktatóvideó amit lentebb találsz…
(Videó bemutatót is találsz a hogyan kell felvenni a térdpakolást !)

A + a miénk Warrior Gear térdszalag felhúzó :
– sok kilót hízni a guggolás során.
– könnyen feltekerhető térdszalagjait.
– feszítse elő a szalagokat a gyors telepítés érdekében.
– hajtson végre több fordulatot a térdén.

Ne habozzon kapcsolatba lépni vele, ha valóban fejlődni szeretne, Joe egy oktatási edző, aki meghallgatja: @joe_rossi_coaching

A térdszalag felhúzó oktatóanyaga:
(ne habozzon görgessen lejjebb, van egy bónusz oktatóanyag a Squat felszereléséhez)

https://www.instagram.com/p/B5pXyyYomcq/

A Warrior Gear guggoló felszerelés áttekintése:

https://www.instagram.com/p/B5N1vhII3kG/