De ce și cum să folosiți o rolă pentru genunchi?

Mulți oameni se întreabă de ce (și cum!) să folosești o rolă pentru genunchi... dacă practici powerlifting sau culturism, acest tutorial este pentru tine!

Sportivul și antrenorul nostru Joe Rossi Vă oferim un tutorial video pe care o vei gasi mai jos...
(veți găsi și un tutorial video despre cum să-ți pui împachetări pentru genunchi !)

+ al nostru Înfășurator pentru genunchi Warrior Gear :
– îngrași multe kilograme în ghemuit.
– se rulează ușor benzile tale pentru genunchi.
– pretensionați benzile pentru o instalare rapidă.
– faceți mai multe întoarceri în genunchi.

Nu ezita să-l contactezi dacă vrei cu adevărat să progresezi, Joe este un coach educațional care ascultă: @joe_rossi_coaching

Tutorialul despre înfășuratorul pentru genunchi:
(Nu ezitați să derulați în jos, există un tutorial bonus despre echipamentul pentru Squat)

https://www.instagram.com/p/B5pXyyYomcq/

Revizuirea echipamentului de ghemuit Warrior Gear:

https://www.instagram.com/p/B5N1vhII3kG/