Varför och hur använder man en knärulle?

Många undrar varför (och hur!) man ska använda en knäbandsrulle...om du tränar styrkelyft eller bodybuilding är den här handledningen för dig!

Vår idrottare och tränare Joe Rossi erbjuda dig en videohandledning som du hittar nedan...
(du hittar också en videohandledning om hur man sätter på sig knäskydd !)

Vårt + Warrior Gear knäbandsupprullare :
– gå upp många kilo på din knäböj.
– rulla ihop lätt dina knäband.
– förspänn dina remsor för snabb installation.
– gör fler varv på knäna.

Tveka inte att kontakta honom om du verkligen vill utvecklas, Joe är en pedagogisk coach som lyssnar: @joe_rossi_coaching

Handledningen om knäbandsupprullaren:
(tveka inte att scrolla ner, det finns en bonushandledning om utrustning för Squat)

https://www.instagram.com/p/B5pXyyYomcq/

Recension av Warrior Gears knäböjsutrustning:

https://www.instagram.com/p/B5N1vhII3kG/